Das Springen

Wir unterscheiden 2 Arten von Sprungstilen. Mit einem Bein
abwechselnd, oder mit beiden Beinen gleichzeitig.

Springen mit einem Bein

Es ähnelt sehr dem normalen Laufen, nur das es nicht voran,
sondern hinauf geht. Versuchen Sie zu stehen. Kommen Sie
immer mit einem Bein abwechselnd auf. Ihr Gewicht verlagern
Sie auf den Sprungfuß, den anderen Fuß anwinkeln und dann
am tiefsten Punkt abstoßen. Dann mit dem anderen Bein
wiederholen.Lassen Sie sich in die Luft katapultieren!

Springen mit beiden Beinen

Ist schwieriger weil der Druck auf die High Tech Feder größer ist! Fangen Sie langsam an zu hüpfen, erhöhen Sie den Druck auf beide Beine, gehen Sie dabei in die Hocke. 

Beginnen Sie mit kleinen Sprüngen im Stand, erhöhen Sie langsam aber stetig den Druck.

Mit dem Erlernen des beidbeinigen Springens Erhöhen Sie den Spaßfaktor um einiges!